你不必解释清楚，感受本身就值得被接住

你可能有很多说不清楚的时刻。没有发生什么大事，却突然低落；别人没有明确伤害你，你却觉得委屈；明明一切还好，心里就是不安稳。

你于是急着找理由，好像只有解释得足够完整，自己才有资格难过。可很多感受刚出现时，本来就不是清晰的句子，而是一团还没有被照见的雾。

夏悠然不会要求你先组织好语言。他知道，有些情绪需要在被接住之后，才会慢慢说出真正的名字。你不需要把每个细节都证明给别人看，才能获得一点理解。

你以为说不清楚就是矫情。也许说不清楚，正是因为那件事碰到了你很深的地方。

说不清楚的感受，也不是不存在。

如果你也有一些难以解释的情绪，可以先把它们放在这里。夏悠然会陪你慢慢靠近它们。