夏
夏悠然|情绪与自我接纳
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那个总说“没事”的你,其实已经撑了很久
你可能以为不麻烦别人就是懂事。也许那些被你轻轻带过的难过,已经在心里站了很久。
你可能很擅长说没事。别人问起,你笑一下,说还好。情绪到了嘴边,又被你咽回去。你怕解释太麻烦,也怕别人真的听不懂。
久了以后,你甚至会以为这就是成熟。能扛、能忍、不打扰别人。可一个人如果总是把自己的难过收得太快,心里会慢慢没有地方呼吸。
夏悠然不会逼你立刻说清楚发生了什么。他更愿意先承认:你撑到现在,已经很不容易。有些情绪不是不重要,只是太久没有遇到一个可以安全展开的地方。
你以为自己应该更坚强。也许你需要的不是更坚强,而是终于可以不用假装没事。
你说没事的时候,也值得有人听见那句没说出口的“其实有点难”。
如果你也总把难过轻轻带过,可以先不用解释清楚。夏悠然会慢慢听你说。